LUCHON - OLORON

¡Aaaaayyyy!. Qué días más ocupado llevo currando en el trabajo y currando en el piso. A las 5 de la mañana en pie y a las 9 de la noche a la cama, parando sólo para comer y cenar sin tener ningún tipo de entretenimiento. A ver si los próximos días son más relajados.

Aprovecho pues, a "perfilear" mi cabalgada más bestia sobre la bici de cuantas he realizado. El resultado de este recorrido viene de una ida de olla en la que se me ocurrió realizar una distancia aún mayor que la efectuada. Fue un reto que se me quedo muy grande, pero uno es cabezón e intentó llegar lo más lejos posible. Aún así me siento muy orgulloso de lo realizado.

El perfil bien lo podría haber sacado de algún perfil oficial del Tour de Francia, pero eso no tendría mérito. Así que he tirado de Paint.

La ruta comienza en Bagnères de Luchon, ascendiendo desde el mismo kilómetro cero el col de Peyresourde. Estas son mis impresiones de aquel día. Tras el descenso se llega a Arreau, donde arranca el col d'Aspin, el primer puerto francés y de entidad que subí en mi vida allá en el 2002 o 2003. De nuevo tramo de descenso hasta Saint Marie de Campan, donde comienza el terrorífico (a partir de aquí todos los puertos me resultaron terroríficos) Tourmalet. Otra vez bajada, muy vertiginosa hasta la parte baja del valle, después, un tramo llano pero favorable hasta Argelès Gazost. Desde aquí arranca la subida al col du Soulor para continuar hasta el col d'Aubisque y bajar muy rápidamente hasta Laruns, y de ahí hasta cerca de Oloron, que es donde me apeé de la bicicleta. En honor a la verdad he de decir que el tramo desde la cima del Soulor hasta Laruns me vi obligado hacerlo en coche a causa de la densa niebla, pero que moralmente lo cuento como realizado.

LUCHON - OLORON  (2-07-14)

- Distancia real: 163'40 km.

- Tiempo pedaleando: 9h 23'.

- Desnivel acumulado: 4037 m según wikiloc.

- Y para los amantes de los datos frikis: Nivel de hematocrito en sangre: 42'3 %. Es lo que tiene que te hagan una analítica para el trabajo justo el día de antes.

Ésta es una etapa del Tour idéntica pero con final en Pau. Y éste fue su resultado.

Y aquí podéis comparar todas las subidas de un solo vistazo.

IL GIRO DI LA FUEVA

Siguiendo con el tema de las altimetrías hoy voy a mostrar, posiblemente, la ruta con mayor concentración de subidas que se puede hacer desde Naval. Literalmente no hay ni un solo kilómetro seguido llano y la prueba está que en poquito más de 100 km se ascienden unos 2200 metros.

La ruta va en busca del valle de la Fueva para llegar a Troncedo, el punto más alto, al cual podemos subir hasta por tres vertientes diferentes. Yendo directamente sale una vuelta de unos 85 kilómetros, pero en esta ocasión dimos con David un rodeo inicial y otro final. Bueno, él en realidad tuvo los bemoles de subir y bajar desde Barbastro, total... por 50 km más... En esta ruta se encuentran la mayoría de repechos y ascensiones que más me fastidian.

Las subidas que hicimos fueron:

Alto de Salinas por Salinas.

Alto de Salinas por Hoz.

Alto del Pino por Naval.

La subida del Entremón hasta antes de Palo.

Subida a Troncedo por Salinas de Trillo.

Subida de Palo por Palo.

Alto del Pino por Abizanda.

Alto de Salinas por Salinas.

Y esto sin contar los repechos cortos intercalados.

IL GIRO DI LA FUEVA (16/04/14)

Distancia: 102'58 km.

Tiempo: 5h 09'.

Desnivel: 2195 m según wikiloc.

SUBIDA A TRONCEDO

Como he dicho antes, tenemos tres vertientes diferentes para llegar hasta el pueblo, estos son los datos aproximados:

Por Formigales: 8'5 km con 393 m de desnivel.

Por Salinas de Trillo (sin contar la subida del Entremón): 4'8 km con 258 m de desnivel.

Por Panillo: 12'5 km con 632 m de desnivel.

Realmente no he cogido como final de puerto el pueblo de Troncedo para todas las vertientes, en concreto por el lado de Panillo la subida acaba unos kilómetros antes y a más altitud, después hay un tramo sube-baja que jode pero que no considero como parte de la subida.

EXCURSIONES INVERNALES

Pues aquí seguimos, aprovechando la más mínima oportunidad para salir a rodar en bici, alternando salidas breves con la BTT huyendo de la boira con excursiones más ambiciosas como la de este sábado.

 

En esta ocasión, Héctor y yo pusimos rumbo al Sobrarbe, para realizar la hermana menor de La vuelta a Sobrarbe, un recorrido circular con salida y llegada a Aínsa pasando por el col de Fanlo (1365 m) para realizar 85 km preciosos. Así que a las 9 de la mañana y con 2 grados bajo cero empezábamos a rodar. La parada en Escalona a echar el café caliente fue obligatoria, pero a partir de allí, entre el café y la subida, se acabó el frío. Durante la subida pasamos algún tramo peliagudo con hielo sobre la carretera, pero qué le vamos a hacer, estas liadas nos encantan, además hacía aún más preciosa la subida. Al llegar a lo más alto, a Fanlo, el tiempo era espléndido. El sol pegaba con fuerza y durante la bajada nos tuvimos que quitar algo de ropa. Personalmente acusé mucho la distancia y el desnivel y en Fiscal le propuse a Héctor parar a comer, pues quedaban 28 km, que aún siendo favorables no me veía capaz de hacer dignamente.

 

Distancia: 85 km.
Tiempo: 4h 56' sin la parada a comer.
Desnivel: 1043 m según Wikiloc y 1293 m según Garmin.

 

 

 

 

Tramo que va desde la pista de San Benito a San Victorián (BTT)

EL AÑO 2014 EN CIFRAS

Aunque quizás correspondería realizar esta entrada a finales de año tampoco creo que sea demasiado tarde. Os voy a mostrar algunos datos que me han salido en 2014 haciendo deporte, y es que no sé que tiene el apuntarse los datos que es casi tan divertido como montar en bici.

BICI DE CARRETERA

- Distancia total año 2014: 4181 km.

- Tiempo total año 2014: 198 h 33'.

- Altitud acumulada (tal cual sumada del Garmin): 68137 m.

- Mes de mayor kilometraje: Abril con 731'5 km.

- Mes de menor kilometraje: Octubre con 75'8 km. Estaba caminando-corriendo para la Behobia.

- Salida de mayor kilometraje: 185 km en la Puertos de la Ribagorza.

- Salida de mayor duración: 9h 23' para media Luchon - Bayona sin contar paradas.

- Salida con mayor desnivel acumulado: 4128 m para media Luchon - Bayona.

- Mes con más salidas: Marzo y Abril con 11.

- Mes con menos salidas: Septiembre con 1, pero no es el mes que menos km hice.

- Total de días yendo en bici: 73.

NATACIÓN

- Distancia total año 2014: 84'95 km.

- Tiempo total año 2014: 29 h 10'.

- Mes de mayor kilometraje: Abril con 14 km.

- Mes de menor kilometraje: Septiembre 1 km.

- Sesión de mayor kilometraje: 3 km.

- Sesión de mayor duración: 1h 4'.

- Mes con más sesiones: Febrero con 10.

- Mes con menos sesiones: Septiembre con 1.

- Total de días nadando: 68.

 

CARRERA A PIE (a partir de aquí los datos son muy pobres)

 

- Distancia total año 2014: 136'5 km.

- Tiempo total año 2014: 21h 58'.

- Altitud acumulada (tal cual sumada del Garmin): 2675 m.

- Mes de mayor kilometraje: Octubre con 56'41 km.

- Mes de menor kilometraje: de febrero a agosto incluídos con 0 patatero.

- Salida de mayor kilometraje: la Behobia - San Sebastián con 20 km.

- Salida de mayor duración: la Behobia - San Sebastián con 2h 08'.

- Salida con mayor desnivel acumulado: 305 m.

- Mes con más salidas: Octubre con 10.

- Total de días corriendo: 26.

 

BICICLETA DE MONTAÑA

 

- Distancia total año 2014: 84'1 km.

- Tiempo total año 2014: 7h 56'.

- Altitud acumulada (tal cual sumada del Garmin): 2319 m.

- Mes de mayor kilometraje: Noviembre con 34'17 km.

- Mes de menor kilometraje: De marzo a octubre incluídos con 0 km.

- Salida de mayor kilometraje: 18.83 km.

- Salida de mayor duración: 3h 20'.

- Salida con mayor desnivel acumulado: 913 m.

- Mes con más salidas: todos los meses que he saldio han sido con una sola salida.

- Total de días saliendo en BTT: 4 (joder, qué ruina).

 

Y para acabar el tostón: han sido un total de 171 días haciendo deporte, que es lo que importa.

LA VUELTA A SOBRARBE

Al final he decidido sacar un poquito de tiempo para hacer algo que me gustó mucho cuando lo vi en el blog de Carlos Carreretas y lifaras ya el año pasado. Directamente le voy a copiar una muy buena idea, que consiste en asemejar las altimetrías de nuestras rutas tuercepedales del año con las altimetrías de las carreras más famosas de los profesionales con su misma infografía. El resultado es muy curioso, aunque en mi caso no va a ser tan bueno ni original como el de mi amigo Carlos. Así que aquí va mi primer intento después de unos buenos ratos delante del ordenador. Espero seguir haciendo alguna más.

 

VUELTA A SOBRARBE (27/03/14)

 

Esta es una ruta de la que ya hablé en su día brevemente. Llevo ya dos años seguidos realizándola y me gustaría seguir así, pues me sirve para medir cómo estoy de un año para otro, aparte de que es un recorrido precioso.

Exceptuando la subida sur desde Naval al Alto del Pino el recorrido transcurre íntegramente por tierras sobrarbenses, cruzando del valle de Broto al valle del Cinca por el pueblo de Fanlo (1359 m). Belleza y desnivel a partes iguales, espero en este 2015 realizarla acompañado, o por lo menos en parte.

 

Distancia: 156 km

Tiempo: 7h 38'

Desnivel: 2630 m

Subidas: Alto del Pino sur, Fanlo oeste, Vió norte, Alto del Pino norte y todos los repechos entre Naval y Aínsa.

Avituallamientos: En Boltaña y Escalona, nunca fallan.